Existe uma cultura de cuidados de verão, e cuidados de inverno. Porém, a maioria destes cuidados devem ser tomados o ano inteiro!
O uso do protetor solar é fundamental para combater os raios solares do inverno que também são prejudiciais para a pele. A ação de hidratar bem sua pele todos os dias evita o ressecamento da pele no frio, auxiliando nas manchas e machucados para o seu rosto.nike air jordan 11 cool grey
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Proteja-se do frio com roupas quentes é imprescindível, mantendo os pés quentes para sentir-se mais confortável. Beber no mínimo, 2l de água diariamente também é de suma importância para a hidratação corporal. Já na alimentação, ingerir as deliciosas frutas da estação ajuda a manter a saúde nas alturas.
Que tal ser solidário e ajudar quem não tem condições de se proteger do frio doando roupas, cobertores, agasalhos, uma bebida quente ou alimentos?
Enquanto seres humanos, todos fazemos parte de uma mesma comunidade. Prevenir os perigos do frio é uma ação de todos… e aquece o coração!
