Com a mastologista Tainara Miranda
Que outubro é o mês de conscientização e prevenção sobre o câncer de mama, isso você já sabe. Mas você tem cuidado da saúde das mamas? Somente para o triênio 2023-2025, são esperados 73 mil novos casos de câncer de mama no Brasil a cada ano, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca).
A nossa mastologista Tainara Miranda explica que, “cerca de 10% das mulheres terão esse diagnóstico em algum momento de suas vidas, e é importante entender que mais de 70% dos casos não têm relação com histórico familiar ou mutações genéticas conhecidas. São casos esporádicos, e é por isso que a prevenção é fundamental”, pontua.
A médica ressalta que a mamografia desempenha um papel crucial no rastreamento desse câncer. “A Sociedade Brasileira de Mastologia recomenda que o exame seja realizado anualmente, a partir dos 40 anos de idade. A mamografia é fundamental para o diagnóstico precoce. Isso porque identificar o câncer em um estágio inicial aumenta a chance de cura e de um tratamento cirúrgico menos agressivo, além de reduzir o risco de retorno da doença”, destaca.
Além disso, a especialista enfatiza a importância de adotar um estilo de vida saudável como medida de prevenção. “Praticar atividade física regular aeróbica por pelo menos 150 minutos por semana, manter o peso ideal (principalmente após a menopausa), reduzir o consumo de álcool, cessar o tabagismo e adotar uma dieta equilibrada são medidas que reduzem o seu risco de câncer de mama. Além disso, é importante ter autoconhecimento do próprio corpo e, em caso de alterações, buscar avaliação médica precoce”, recomenda a nossa mastologista.
Siga a dica da médica e cuide da sua saúde!
