Muitas pessoas acordam pela manhã e logo buscam a primeira dose de café para conseguir despertar de vez. Tal efeito acontece em virtude da cafeína, que possui ação estimulante no sistema nervoso central, contribuindo para melhorar o foco, o raciocínio e o desempenho físico.nike air jordan 11 cool grey
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De acordo com o gerente médico e clínico geral do Hospital Badim, Dr. Antonino Eduardo, quando consumimos doses baixas de cafeína (250 mg), podemos ter efeito benéfico, trazendo sensações de prazer, paz e euforia. Entretanto, o consumo excessivo e superior a 500 mg, pode induzir efeitos adversos como tensão, nervosismo, ansiedade, excitação, irritabilidade, náusea, palpitações e inquietação – adverte.
Por ser capaz de aumentar o estado de alerta e concentração, a substância atua no cérebro como estimulante psicomotor atuando no sono, cognição, aprendizagem e memória.
Algumas pesquisas têm demonstrado benefícios da cafeína no tratamento do mal de Alzheimer, doença de Parkinson, epilepsia, enxaqueca, depressão e esquizofrenia.
Sendo assim, podemos dizer que a cafeína tem sim os seus efeitos benéficos ao organismo, todavia devemos nos atentar a altas doses da substância.
